A creatina é uma molécula encontrada naturalmente no tecido muscular, em quantidade limitada, que participa de todos os processos energéticos do corpo.
Ela é fundamental na contração muscular, proporcionando maior força muscular, resistência física, redução no tempo de recuperação, e aumento do volume muscular.
✓ Otimiza exercícios de alta intensidade;
✓ Melhora a recuperação muscular;
✓ Aumenta a performance cognitiva;
✓ Melhora a hidratação;
✓ Melhora o sistema imunológico e protege as células.
Adicione 3g (1/2 dosador) de Creatina em 200ml de água e misture com auxílio de uma coqueteleira. Consuma imediatamente após o preparo. Consumir uma porção uma vez ao dia.
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Informação Nutricional |
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor energético | 0 kcal = 0 kJ | 0% |
| Creatina | 3000mg | * |
| Não contém quantidades significativas de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. |
